產(chǎn)后發(fā)汗=排毒？別傻了！這都是坑，千萬(wàn)別往里跳??！

這些話(huà)句句戳中產(chǎn)后媽媽“迫切變美、恢復身材”的小心思，很難不動(dòng)心啊。于是，盡管價(jià)格昂貴，還是有不少媽媽一咬牙，辦卡、買(mǎi)產(chǎn)品。

在這里，必須大聲地告訴各位媽媽?zhuān)a(chǎn)后發(fā)汗，通通都是坑，大家千萬(wàn)要守好自己的錢(qián)包，別往里面跳啊。

事實(shí)上，這樣的說(shuō)法真的不靠譜！排汗，只是人體溫度的自我調節機制而已。

汗里面，99%的成分都是水，剩下的1%包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等。唯一與“毒”稍微掛鉤的是尿素氮，但它是通過(guò)小便排出，而汗里的量幾乎可以忽略不計。另外，要說(shuō)身體排濕的話(huà)，尿尿不是來(lái)得更直接嗎？

產(chǎn)婦做月子發(fā)汗，危險大！

有不少人說(shuō)，蒸一蒸，汗出來(lái)之后，感覺(jué)特別爽吶！而且，感覺(jué)毛孔都打開(kāi)了，非常舒服吶！

對于一般人來(lái)說(shuō)，發(fā)發(fā)汗可以的。但是對于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，發(fā)汗的危害比較大！

   水分是人體的重要組成，平時(shí)如果出汗太多，又不及時(shí)補充水分的話(huà)，身體會(huì )出現各種各樣不舒服的狀態(tài)。而寶寶出生之后，媽媽會(huì )比平時(shí)更容易出汗，這是人體產(chǎn)后身體恢復自身調節的生理現象。如果這個(gè)時(shí)候再用外力發(fā)汗，再加上封閉和高溫的環(huán)境，就很容易出現危險。比如：

1.容易脫水

   發(fā)汗容易影響到體內的水分和鹽類(lèi)的平衡，會(huì )導致整個(gè)人覺(jué)得頭暈、沒(méi)有力氣甚至暈迷。

2.容易皮膚感染

   產(chǎn)后本就出汗多，而為了發(fā)汗，皮膚一直處于比較濕潤的環(huán)境，皮膚會(huì )變得更脆弱，碰上細菌的話(huà)，很容易感染。

3.容易中暑

    甚至是誘發(fā)熱射?。ㄒ簿褪侵囟戎惺睿?。坐月子期間，部分產(chǎn)婦在夏天也穿著(zhù)長(cháng)袖衣褲，還蓋著(zhù)被子，并且不開(kāi)風(fēng)扇不開(kāi)空調，這樣導致產(chǎn)婦中暑，如今出現捂熱身亡的情況已經(jīng)不是個(gè)例。

    所以，產(chǎn)后發(fā)汗根本不排毒、不祛濕、更不會(huì )瘦身、減肥和抗衰，產(chǎn)后發(fā)汗大部分排出的都是體內的水分。因此，無(wú)論是哪種形式的發(fā)汗，都不建議寶媽去做哦。

    另外，有這個(gè)時(shí)間花錢(qián)去發(fā)汗，不如洗個(gè)痛快的澡，買(mǎi)點(diǎn)好吃好喝的，添置一些帶娃時(shí)解放雙手的神器，給自己增加休息的時(shí)間，同時(shí)讓自己的心情更愉悅，這樣坐月子的好處更大哦！

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